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Mostrando entradas de 2017

Coaching de Vida, otro objetivo cumplido

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Ahora sí que sí. Reconocimiento por parte de la Asociación Internacional de Coaching y Mentoring. Gracias a mi apreciado mentor, Víctor Ramos Ibarra por apoyar mi proceso de formación como Coach de vida. Estoy que no quepo en mí de alegría. Gracias a la vida, que tanto me ha dado y me sigue dando. Gracias.

Asociación Internacional de Coaching y Mentoring
http://aicmweb.com/project/maria-jose-gonzalez-diaz/

Nos vemos en Gran Canaria

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Amig@s, ¡¡¡últimas presentaciones del año!!! Agradecería difundieran la información a quienes les pueda interesar. Ibán Bermúdez Betancor estará con nosotros en Gran Canaria a mediados de diciembre compartiendo un mensaje revelador y sanador, —con la participación de Pepa González Díaz en la presentación del libro, "Cuando Abracé la Vida".
Ellos vienen desde Lanzarote a nuestra isla, Gran Canaria, con mucha ilusión.
¡Anímense y acérquense porque hay más sorpresas!
Se agradece si compartes este mensaje dado que podría ayudar a personas que padezcan algún tipo de enfermedad y a cualquiera que le apetezca realmente 'un chute de vida'. Acceso libre, ¡Te esperamos!
Jueves, 14 de diciembre. 19:30 horas. Centro Cultural Pepe Dámaso. Calle Benecharo 51, Las Palmas

Feliz domingo a todos

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Entrevista en Biosfera Tv en el Magazine de Obe Rosa

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Como siempre, un gustazo compartir unos minutos en Biosfera Tv de Lanzarote de la mano de la presentadora y amiga Obe Rosa. Gratitud inmensa.




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Participación ciudadana desde la infancia. Proyecto piloto en CEIP Playa Blanca

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Yaiza integra escolares a su programa de Participación Ciudadana PUBLICADO EL 13 NOVIEMBRE 2017, 13:22 





El Ayuntamiento que preside Gladys Acuña, a través del Área de Participación Ciudadana que dirige la propia alcaldesa, da continuidad al programa Ciudadanía Activa en Yaiza incorporando en su tercera fase a alumnos del CEIP Playa Blanca y del IES Yaiza que desde el ámbito educativo no soloenriquecerán con experiencias y propuestas los proyectos de bienestar común que ya trabajan vecinos y asociaciones, sino que tendrán su espacio para dar a conocer y llevar a cabo iniciativas viables que consideren oportunas, así lo plantearon Gladys Acuña y el equipo de trabajo municipal del Área en el encuentro celebrado el pasado miércoles en la Casa de la Cultura sureña.La alcaldesa asimismo avanzó el resultado de una investigación sobre preocupaciones vecinales con el objetivo de sumar las demandas del grueso de la población a las inquietudes y proyectos que desarrollan vecinos y colectivos part…

Día de la persona emprendedora en Lanzarote

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Feliz de participar el 9 nov en un día para los emprendedores en mi isla. Gracias a la Cámara de Comercio de Lanzarote por proponerme como ponente.












Nuevo Programa Radiofónica - CRECIMIENTO EN POSITIVO -

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Adjunto el link de mi último programa de radio CRECIENDO EN POSITIVO CON PEPA GONZÁLEZ, deseando que disfruten un ratito de buena música y reconfortante contenido en las ondas. 
Entra en este link y escucha tu nuevo programa de radio para vivir en plenitud. Radio Tías 105.9FM

https://www.ivoox.com/programa-creciendo-positivo-pepa-gonzalez-5-10-2017-audios-mp3_rf_21281114_1.html

Yolinda canta a mi poemario "Me sentaré a esperarte"

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Esta joven lanzaroteña llegó a mi vida así como una brisa maravillosa llena de chispas y magia. Tomó las letras de mi Poemario - Me sentaré a esperarte - las convirtió en melodías adaptándolas con su maestrías y, hoy nos regala a todos su dulzura en canciones.

A mí siempre consigue sacarme unas lágrimas, será por aquello de parir esos versos llenos de amor. Millones de gracias Yolinda Hernández Un gusto enorme escucharte.



Por dentro, riqueza.

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Dentro de todos nosotros existe un potencial único que nos diferencia del resto y que da sentido a nuestras vidas. Es lo mejor de uno mismo, algo que nos hace distintos y únicos.
¿Qué tengo yo para ofrecer al mundo? ¿Qué me diferencia del resto?
Aquello que llevamos por dentro como un valioso tesoro debemos buscarlo con paciencia y con entusiasmo a un tiempo. Es nuestra riqueza interior. Riqueza que podemos separar en dos:
- Talentos, es decir, características que suelen venirnos de serie gracias a nuestra genética. - Virtudes, fortalezas de nuestro interior que se consiguen mediante el esfuerzo propio..
Cada persona tiene ciertos talentos y virtudes en los que destaca. Es fácil de reconocerlos y es que, la simple satisfacción que nos proporcionan las pone de manifiesto. Un estado de consciencia en el que fluyes, perdiendo la noción del tiempo, sintiendo que la actividad que desarrollas es casi un instinto.
Según los investigadores del bienestar la clave de la felicidad consiste en emplear …

La física cuántica nos vuelve a hacer reflexionar

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Existen muchos planteamientos en la teoría cuántica, aunque la idea de que las influencias pueden viajar hacia atrás en el tiempo (del futuro al pasado) no suele estar entre ellas. Sin embargo, algunos físicos sí han estado estudiando esta "retrocausalidad", porque puede ayudarnos a resolver algunos rompecabezas dentro del campo de la física cuántica. Huelga decir que se trata de una idea marginal, pero que merece su estudio.Precisamente un equipo de científicos de la Universidad Chapman (EE. UU.) y del Instituto Perimeter de Física Teórica (Canadá), aporta una nueva teoría para el argumento de que si ciertos supuestos razonables se cumplen, entonces la teoría cuántica debería ser retrocausal (donde el futuro influye en el pasado).Uno de los aspectos más extraños de la mecánica cuántica podría explicarse por una idea también atípica: que la 'causación' puede ir tanto hacia atrás como hacia adelante en el tiempo, permitiendo que un efecto preceda a su causa. (Por ejem…

Entevista en Biosfera tv

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Agradezco a Obe Rosa y al canal Biosfera tv, por permitirme difundir los beneficios de los talleres de escritura emocional que imparto en mi isla.
Siempre un gratificante placer tertuliar con Obe.


Comparto link

https://youtu.be/S0W5N_e0lAk

LANCELOT TV con Usoa Ibarra

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Entrevista en Lancelot Tv con Usoa Ibarra como emprendedora de una nueva vida.


Escritura Emocional, la escritura que cambiará tu vida

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¿En ocasiones desearías que tu vida fuera más fácil y disponer de herramientas para hacerlo real?
¿Sientes que eres de esas personas que piensan demasiado, podrías incluso decir que piensas más de lo normal?
¿Querrías incrementar la sensación de dominio sobre tu vida?
¿Te gustaría conocer herramientas prácticas para gestionar tus emociones, dominar situaciones de estrés e incertidumbre, subir tu autoestima y motivación?
La escritura emocional, o escritura agradecida, te ayudará a debilitar tus prejuicios, a eliminar creencias limitantes, a desmontar esos hábitos que te crean infelicidad y frustración.
Aprende, siguiendo tu propia intuición, cómo puedes motivarte. Gestiona mejor tus emociones y pensamientos. Conócete mejor y comunícate de forma eficaz con los demás.
La escritura emocional es una herramienta fundamental para sentirse mejor, más seguro, con mayor claridad de mente. Tus preguntas tienen respuestas, están todas en tu interior. La escritura emocional te mostrará que la intuición…

15 junio, un día para descubrir una opción de mejora personal única.

El próximo 15 de junio, en el Centro Cívico de Arrecife, nueva cata degustación de mi Taller de Escritura que compendia herramientas de la Escritura terapéutica, Programación Neurolingüística, Motivación personal, Enfoque Positivo y el Autoconocimiento. Además de acercamiento al Rasgo de la Alta Sensibilidad (como persona con alta sensibilidad y profesional asociada a la Asociación de personas con alta sensibilidad de España).
Cuando una persona empieza a mejorarse, todo a su alrededor comienza a transformarse. Cuando mostramos un claro sentido de responsabilidad tomando un papel activo para que las cosas sucedan en nuestras vidas, todo alrededor empieza a cambiar.
Da la impresión como si el “juego interior” y el “juego exterior” estuvieran profundamente conectados. Decía Albert Einstein que la separación que vemos entre las cosas es tan solo una ilusión óptica.
El comienzo de la transformación personal no deriva del intelecto, más bien nace de una decisión emocional. Encontrando la pal…

Trastornos alimenticios, charla informativa en Hotel Miramar

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Charla informativa : USTED Y LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA  (ANOREXIA Y BULIMIA ). ORIENTACIONES PARA ABORDAR EL PROBLEMA. 
Impartida por Juan R.Tramunt. Psicólogo clínico  Fundador de la Asociación Gull.Lasegue para el estudio y tratamiento de la anorexia y la bulimia en Canarias.
Miércoles 17 a las 19 h. Hotel Miramar de Arrecife frente al Puente de las Bolas.  Entrada libre.

Taller de Radio en colegio Sta. María de los Volcanes Nazaret.

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La radio es vida, alegría, diversión y frescura. 
Hoy hice el programa "La Maresía" por la mañana con el director de la radio Tías 105'9 FM Ruiz Rodriguez Sanchez y, en la tarde <<Taller La Radio>> en el colegio Sta. María de los Volcanes Nazaret, con alumnos de 1,  2 y 3 de la ESO. 
Un gustazo compartir con los más jóvenes, despejar dudas, enseñarles el funcionamiento y la realización de los programas de Radio Tías. Una tarde para guardar en la retina. 
Gracias mi querido Ruiz por todo lo bueno que entregas a diario.  Y gracias a la Madre Judit, directora del colegio, por su amabilidad y gentileza para con nosotros. Volveremos.




O sal da Terra Sebastiao Salgado

Sorpresa del día de hoy, jueves 20 de abril 2017 en el periódico Canarias7

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Gracias a María José Rubio por la entrevista, a Ismael Martín por el retrato.

Feria del Libro en Yaiza 2017

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La localidad de Playa Blanca celebrará el sábado 22 de abril la sexta edición de su Feria del Libro que este año trae la muy buena noticia de la presentación del libro Yaiza en el Rubicón. Se trata de una narración amena e ilustrada sobre la historia reciente de Canarias con el primer asentamiento normando en la zona de Los Ajaches que el Ayuntamiento de Ya...iza ha editado a través del Área de Cultura para el conocimiento y disfrute de niños y jóvenes. La historia llega al lector recreada por el diálogo entre la niña Yaiza y su abuela Teguise.

La Feria del Libro de Playa Blanca es una apuesta más del Ayuntamiento de Yaiza por el fomento de la escritura y la lectura. El día de Feria habrá actividades durante todo el día en la Plaza del Carmen, donde el público podrá charlar con autores destacados de la Isla conociendo las últimas publicaciones del talento insular. Yaiza da esta forma además da un espaldarazo a los libreros y la industria editorial.

PROGRAMACIÓN:

Miércoles 19 de abri…

Charla - Taller de Escritura Emocional Expresiva en Biblioteca de la Villa de Teguise

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AGRADECIMIENTO


Sólo unas letras para agradecer con el corazón tanto bueno como compartieron ayer conmigo en la Charla - Taller de Escritura Emocional Expresiva en Teguise.


Superadas las expectativas de participación, fue un verdadero placer impartir la Charla - Taller de dos horas en la Biblioteca Municipal de Teguise tan bien acompañada. Espero, y deseo, que disfrutaran tanto como yo y que quedara inoculado el maravilloso virus de la escritura emocional en todos y cada uno de ustedes.


En el material que recibieron incluí ejercicios para realizar en casa y ejercicios para reflexionar, además de información sobre la escritura emocional y sus beneficios e información sobre ensayos de neurociencia que avalan todo lo comentado ayer tarde.


Recuerden focalizar en positivo cada día, antes del descanso nocturno, escribiendo aquellas razones por las que agradecer la jornada que termina dando paso a una nueva que llega. Es una buena forma de iniciar e incorporar, a nuestras vidas, el saludable y…

Nueva participación en Biosfera Tv con Obe Rosa

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Sobre la escritura emocional, reinventarse y personas altamente sensibles.
Disfrútalo

Entra en el link de Biosfera Tv

http://biosferadigital.com/noticia/magazine-escritura-emocional-y-aqua-circus




aPASe - profesionales asociados

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Muy feliz de ver mi nombre entre los profesionales asociados, recomendados para asesorar y ayudar a las personas con el rasgo de alta sensibilidad, dentro de la página oficial de la Asociación de personas altamente sensibles de España.

http://asociacionpas.org/


Mi granito de arena y la mejor forma que conozco de explicar y mostrar el rasgo de alta sensibilidad es impartir los talleres de escritura emocional expresiva en Hotel Miramar de Arrecife. En ellos descubro a todos aquellos que, como yo, se reconocen como personas con alta sensibilidad pudiendo informarles de las características de este rasgo único, maravilloso, de este don que nos permite ver la vida desde la mejor de las miradas, la del corazón.


Mercedes Medina Martin gracias por la valiosa cooperación que me prestan tú y todos los miembros del Miramar para que cada sesión del taller sea un éxito. Gracias a la propiedad del Hotel por la confianza que me dispensan. Y gracias a todos y cada uno de los participantes en los tal…

Las sin sombrero, mujeres de la Generación del 27

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En España, el año 1927 está asociado a la generación de artistas e intelectuales más fecunda del siglo XX. La denominada Generación del 27 se ha convertido en una de las marcas artísticas más reconocidas que identifica un momento crucial (1923-1936) en la historia cultural y social del país.

El hecho de formar parte de esta Generación ha permitido que sus integrantes oficiales, entre los que se encuentran Federico García Lorca, Luís Buñuel, Salvador Dalí, Rafael Alberti o Luis Cernuda, hayan gozado de popularidad y hayan sido objeto de atención nacional e internacional.

Pero este reconocimiento sólo existe hacia ellos, aunque en esta explosión creativa también había mujeres: surgió la que fuera la primera generación de mujeres que entró sin complejos en el mundo artístico. Mujeres de gran talento, que compartieron entre ellas amistad, reflexiones y vivencias y que influyeron de forma decisiva en el arte y pensamiento español y, en algunos casos, debido a su producción en el exilio, e…

SILENCIO

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Silencio [Poema - Texto completo.] Francisco Luis Bernárdez
No digas nada, no preguntes nada.
Cuando quieras hablar, quédate mudo:
que un silencio sin fin sea tu escudo
y al mismo tiempo tu perfecta espada.
No llames si la puerta está cerrada,
no llores si el dolor es más agudo,
no cantes si el camino es menos rudo,
no interrogues sino con la mirada.
Y en la calma profunda y transparente
que poco a poco y silenciosamente
inundará tu pecho de este modo,
sentirás el latido enamorado
con que tu corazón recuperado
te irá diciendo todo, todo, todo.



Leer es resistir por Benito Taibo. Maravilloso

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El contacto con el mar mejora el desempeño cognitivo.

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El entorno en el que nos desenvolvemos está cargado de iones, tanto negativos como positivos. Se ha descubierto que los iones positivos, como los que emiten la mayoría de los equipos electrónicos, drenan nuestra energía. Al contrario, los iones negativos, que son comunes en el mar, generan un estado de activación. 
De hecho, un estudio realizado en el Mount Carmel College de Bangalore (India) desveló que los iones negativos tienen un efecto positivo en nuestro desempeño cognitivo. 
Los psicólogos sometieron a los participantes a diferentes test de memoria, atención y toma de decisiones y apreciaron que su desempeño disminuía cuando la atmósfera estaba cargada de iones positivos y aumentaba cuando habían más iones negativos.  Otro estudio realizado en la Universidad de California desveló que los iones negativos también estimulan la producción de serotonina en el cerebro, lo cual contribuye a que nos sintamos más relajados y a la vez llenos de energía.

Poder de la Alta Sensibilidad

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OCHO TESIS DEL PODER DE LA ALTA SENSIBILIDAD

«Olvida la seguridad. Vive donde temes vivir. Destroza tu reputación. Ten mala fama.» Rumi

1. La alta sensibilidad es una capacidad de percibir muy valiosa. 2. Las personas altamente sensibles son parte del conjunto..., como todos los demás. 3. Las personas altamente sensibles nos dan los valores límite de la sensibilidad de los seres humanos. 4. Las personas altamente sensibles son delicadas cuando perciben y fuertes cuando dan. 5. Las personas altamente sensibles son muy sociables y responsables. 6. Las personas altamente sensibles que reconocen sus necesidades pueden vivir plenamente sus fortalezas. 7. Las personas altamente sensibles que viven sus sueños dan una oportunidad a los anhelos de la humanidad. 8. La alta sensibilidad es una fortaleza.

Aprendiendo a través del Tacto

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Cada cultura tiene su propia manera de relacionarse a través del contacto físico. Es muy llamativo, por ejemplo, que en aquellas sociedades en las cuales las demostraciones de cariño hacia los niños son bajas, los niveles de violencia son más altos. Otros estudios muestran que la mujer estadounidense en general toca a otras personas un promedio de 12 veces por día. El varón, sin embargo, sólo lo hace un promedio de 8 veces durante el mismo tiempo. 
Mientras más tocas a las personas en una manera correcta, más propensos éstos se vuelven a tocarte a ti de la misma forma. El vocabulario del tacto es transmitido a través de los apretones de manos, abrazos, caricias, palmadas, besos, etc. El significado que estas manifestaciones pueden reflejar son muchas: desde un simple saludo hasta una profunda atracción física hacia la otra persona. El abanico de posibilidades es muy grande.
Estudios sobre esta materia, revelan que los contactos físicos entre personas tienen efectos favorables para las m…

El color de tu iris habla de tu personalidad.

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Nuevas investigaciones y estudios sugieren que existe una correlación entre el color de los ojos, el patrón de iris y la personalidad.  Como sucede, a veces, en mi búsqueda de información recientemente me encontré varios artículos proclamando que el color de los ojos y el patrón del iris del ojo pueden indicar inteligencia, rasgos de personalidad y condición de salud. He leído que los médicos pueden hablar sobre el estado de salud de una persona examinando sus ojos, pero ésta es la primera vez que oigo decir que la personalidad o la inteligencia podrían predecirse o diagnosticarse mirando el color del iris. Fue una sorpresa para mí saber que varias personas y organizaciones han realizado estudios sobre el tema del color de los ojos y el patrón del iris en relación con la personalidad y su capacidad intelectual así como su forma de reaccionar a agentes y situaciones externas.  Mats Larsson, psicólogo en la Universidad de Orebro en Suecia, ha conectado los patrones de iris del ojo a los r…