martes, febrero 28

Aprendiendo a través del Tacto





Cada cultura tiene su propia manera de relacionarse a través del contacto físico. Es muy llamativo, por ejemplo, que en aquellas sociedades en las cuales las demostraciones de cariño hacia los niños son bajas, los niveles de violencia son más altos. Otros estudios muestran que la mujer estadounidense en general toca a otras personas un promedio de 12 veces por día. El varón, sin embargo, sólo lo hace un promedio de 8 veces durante el mismo tiempo. 

Mientras más tocas a las personas en una manera correcta, más propensos éstos se vuelven a tocarte a ti de la misma forma. El vocabulario del tacto es transmitido a través de los apretones de manos, abrazos, caricias, palmadas, besos, etc. El significado que estas manifestaciones pueden reflejar son muchas: desde un simple saludo hasta una profunda atracción física hacia la otra persona. El abanico de posibilidades es muy grande.

Estudios sobre esta materia, revelan que los contactos físicos entre personas tienen efectos favorables para las mismas. Hasta los contactos mínimos son capaces de generar sentimientos positivos en las personas que los reciben. Sin embargo, los estudios también muestran que en muchas ocasiones, las personas no recuerdan haber sido tocadas a pesar de que efectivamente lo han sido.

A veces, el contacto físico es usado como una forma de manipulación. Vayamos al ejemplo más común y simple: dos personas se encuentran y una de ellas muestra estar interesado/a en la otra. Si sabe como tocarlo/a sutilmente mientras conversan, generará en esa persona una sensación placentera y el juego de la seducción comenzará. 

En el lenguaje del tacto, son muy importantes dos cosas: 

Primero, entender cómo te afecta el hecho de ser tocado o de ser estimulado a través del tacto por otra persona. Segundo, no malinterpretar el contacto físico que recibes de la otra persona.El tacto es un sentido muy poderoso. A través de él, una persona fuerte y llena de energía puede “contagiar” a otra débil y con energía baja.

Cuando tocas a alguien con la intención de ayudarlo, las emociones positivas son transmitidas a través del contacto físico y un efecto terapéutico puede resultar de ese contacto.

La doctora Krieger, profesora en la Universidad de Nueva York, inventó una técnica muy interesante basada en el contacto físico. La llamó “contacto terapéutico”. La idea es muy simple y parte de la base de que existe un intercambio real de energía a través del contacto físico. Su estudio demostró que los pacientes en hospitales se recuperaban más rápido cuando eran tocados de una manera cariñosa por sus familiares, amigos y/o profesionales de la salud. La energía curativa era todavía más fuerte cuando el intercambio se daba con una actitud positiva de los “dadores” (por llamarlos de alguna manera) hacia los pacientes. El estudio también demostró que los pacientes se recuperaban más rápido cuando tenían una actitud de amor propio y valoración personal con ellos mismos.

En otro experimento, se les pidió a un número indeterminado de padres de bebés recién nacidos que les aplicaran masajes diarios durante 15 minutos 3 meses. También se formó otro grupo con padres; a estos últimos se les encomendó que no hicieran nada fuera de lo normal con sus bebés por el mismo periodo de tiempo. Los resultados fueron sorprendentes: los bebés masajeados demostraron ser mucho menos irritables y con más temperamento que sus pares no masajeados.

Está demostrado que el contacto físico con las demás personas es algo positivo. Lo que resta saber ahora es en qué contexto debemos y podemos expresarnos hacia los demás a través del tacto. Para aprender un mejor vocabulario de contacto con la gente, observa que tipos de contactos te generan buenas sensaciones y cuales te ponen incómodos. 

Se ha demostrado que los mamíferos necesitan del contacto para su supervivencia. 

https://walterojeda.blogspot.com.es/2015/02/origenes-de-la-necesidad-del-contacto.html

Los osos bebé, por ejemplo, necesitan ser lamidos. Los monos, cogidos y elevados sostenido en los brazos del adulto. 

Por desgracia, se ha llegado también a esta misma conclusión con experimentos en seres humanos: el emperador Federico II -emperador del Sacro Imperio Romano Germánico - ordenó aislar a varios bebés. Los infantes sólo recibirían alimento y cobijo, pero les estaba vedado a todos dirigirles palabra alguna o muestras de cariño. La finalidad de este macabro acto era saber qué idioma serían capaces de hablar cuando tuvieran la capacidad de hacerlo. Ninguno pudo demostrarlo, ya que todos murieron al poco tiempo.

http://blogs.20minutos.es/comunicacion-no-verbal-lo-que-no-nos-cuentan/2016/04/29/comunicacion-no-verbal-y-supervivencia-un-terrible-experimento/


El pediatra Fritz Talbot observó que había una elevada tasa de mortalidad infantil en niños menores a 24 meses en lugares como clínicas y orfanatos. Estaba extrañado, ya que se suponía que en lugares como éstos, los pequeños contaban con todo el cuidado y la asistencia necesaria. Decidido a encontrar el motivo de las muertes, viajó a una clínica alemana donde, a diferencia de todos los demás lugares, los niños que habían sido diagnosticados con marasmo (es un tipo de desnutrición por deficiencia energética, acompañada de resultado de un déficit calórico totalsobrevivían. En ella conoció a Anna, una mujer ya mayor que asistía a los niños en cuanto éstos mostraban algún signo de falta de ganas de vivir: los tenía en brazos todo el día, de un lado a otro, regalándoles algo tan simple como amor. Lo llamativo es que TODOS los pequeños sobrevivieron.

El psicoanalista René Spitz que en los años 40 estudió a fondo todas las consecuencias de las privaciones emocionales de los primeros momentos de vida del ser humano, comprobando cómo con una privación emocional parcial se generaba un bloqueo tónico, malestar, ansiedad y miedo provocados por el carácter impersonal y neutro de los cuidados recibidos. Se reducen las posibilidades para desarrollar sus expresiones mímicas, sus actitudes de comunicación, la comprensión de situaciones y la conciencia que podría adquirir de sí mismo y de los otros.

El diario americano New York Times publicó un estudio hecho en 1988, donde se hacía hincapié en la importancia que tenía el contacto con el desarrollo infantil: “la falta de contacto produce el estancamiento psicológico y físico de niños privados de él, aunque estén bien alimentados y cuidados”.

Aprendiendo a Través del Tacto

domingo, febrero 26

El color de tu iris habla de tu personalidad.


Nuevas investigaciones y estudios sugieren que existe una correlación entre el color de los ojos, el patrón de iris y la personalidad.  Como sucede, a veces, en mi búsqueda de información recientemente me encontré varios artículos proclamando que el color de los ojos y el patrón del iris del ojo pueden indicar inteligencia, rasgos de personalidad y condición de salud.
He leído que los médicos pueden hablar sobre el estado de salud de una persona examinando sus ojos, pero ésta es la primera vez que oigo decir que la personalidad o la inteligencia podrían predecirse o diagnosticarse mirando el color del iris. Fue una sorpresa para mí saber que varias personas y organizaciones han realizado estudios sobre el tema del color de los ojos y el patrón del iris en relación con la personalidad y su capacidad intelectual así como su forma de reaccionar a agentes y situaciones externas. 
Mats Larsson, psicólogo en la Universidad de Orebro en Suecia, ha conectado los patrones de iris del ojo a los rasgos de la personalidad. Además, un grupo de investigadores checos pronto tendrán los resultados de un estudio publicado en el que se determina la capacidad de una persona para dominar a los demás, en función de su color de ojos.  Así que pasemos a los resultados:
Los europeos tienen la mayor variación en el color de los ojos. El color del ojo más común es el marrón, el segundo color más común es azul o gris, y el menos común o el color más raro de color de ojos, es verde. Una encuesta realizada por CyberPulse empleó 1.016 mujeres (de edades entre 16 a 35 años). Los resultados mostraron que las mujeres asocian diferentes colores de los ojos con rasgos específicos de personalidad. El estudio encontró que el 34% de las participantes consideraban a las personas con ojos marrones inteligentes, amables y dignos de confianza. Las personas con ojos azules eran consideradas dulces y atractivas; sólo el 7% de los participantes describieron a los ojos azules como inteligentes. Por último, el 29% de las participantes de la investigación dijeron que consideraban los ojos verdes el más sexy de todos los colores y sus propietarios los más creativos, sexys así como un poco atormentados.

Una lista de lo que estos investigadores creen que los colores de ojos indican:
Ojos marrones:  vivaz y afable. Las personas con ojos marrones son a menudo individualistas y firmes, serios, prácticos, auto-suficientes y un fuerte sentido de compromiso. A menudo atractivos, adorables, y disfrutan haciendo nuevos amigos. Amables, leales y dedicados a la gente especial en sus vidas, les gusta animar a la gente.
Avellana: Determinados, imaginativos, aman la aventura y el iniciar cosas nuevas, a menudo tienen una vitalidad interna sin límites. Las personas con ojos de color avellana a menudo asumen riesgo aunque son profundos pensadores, valientes frente a la adversidad, conscientes de sus propias limitaciones, responsables.
Verdes: Suelen tener un aire de misterio y mostrar autosuficiencia además de tranquilidad. Las personas con ojos verdes son muchas veces impredecibles. Suelen tener una paciencia ilimitada, capaz de una gran moderación emocional. Son originales, creativos, altamente inteligentes, intelectuales y pueden emplear fácilmente una concentración seria incluso en entornos de altas distracciones. La gente con ojos verdes adora la libertad y funciona bien bajo gran presión. Tienden a ser los más felices. Apasionados y orientados hacia relaciones románticas de largo plazo y platónicas son generalmente atractivos y sensuales.
Por último las personas con los ojos Azules, son más reflexivas según el estudio y la lógica determina lo que dicen o piensan. Son personas que no se dejan manejar por sus emociones.

lunes, febrero 20

VERONICA FRANCO, La cortesana Honesta

Tintoretto pintó a Veronica Franco

Cuando nosotras también estemos armadas y entrenadas, podremos convencer a los hombres que tenemos manos, pies y un corazón como los suyos





Durante el Renacimiento, especialmente en las ciudades de Roma y Venecia, se desarrolló un fenómeno social y cultural llamado cortigiane oneste, las cortesanas honestas

Lejos de la sordidez habitual de las prostitutas que ejercían cerca del puente del Rialto, las cortesanas honestas de Venecia se distinguían por ser mujeres refinadas, educadas, cultas y sofisticadas. Estas cualidades les permitían gozar de libertad, autosuficiencia y acceso al mundo del arte y la cultura, algo inimaginable para el resto de mujeres de la época. 

Los clientes, entre los que se encontraban los hombres más influyentes y poderosos de la sociedad veneciana, sabían que además de satisfacer sus necesidades carnales, iban a encontrar una compañera con la que poder conversar de arte, filosofía o poesía. Incluso fueron inmortalizadas por grandes pintores como Tiziano, Tintoretto o Rafael. Pero si una destacó de entre todas estas cortigiane oneste fue Verónica Franco.

Verónica nació en Venecia en 1546. Fue la hija mayor de Francesco María Franco y Paola Francassa, una cortesana honesta que había dejado la profesión para formar una familia. A pesar de que su madre se preocupó de darle una buena educación con los mejores tutores que la familia podía permitirse y que, de esta forma, pudiese tener cierta independencia, a los 16 años la casaron con un médico llamado Paolo Panizza. Un matrimonio que, desde el primer momento, fue para Verónica un auténtico infierno. En connivencia con su madre, decidieron dar un paso al frente y librarse de aquel borracho pendenciero: reclamó la dote y se separó. 
La muerte de Francesco dejó a madre e hija solas y sin recursos. Así que, Paola decidió adiestrar a Verónica en las artes amatorias y juntas regresaron a ejercer la antigua profesión de la madre. Ambas aparecían con el mismo precio, dos escudos por noche. Unos años más tarde, Verónica superó el prestigio y el caché de su madre -un beso suyo pasó a costar 15 escudos y 50 una noche-, convirtiéndose en la más admirada y solicitada de la ciudad. Aquella situación, permitió a Verónica elegir sus clientes y, sobre todo, ser dueña de su propio destino.
Comenzó a rodearse de lo más selecto de la sociedad veneciana, entablando amistad con grandes artistas y ganándose la protección de los más poderosos. Incluso la propia ciudad de Venecia solicitó de sus servicios con motivo de la visita de Enrique de Valois, actual rey de Polonia y futuro rey de Francia -se cuenta que tuvo mucho ver Verónica en la alianza firmada con Francia-. Aún así, como la envidia es compañera fiel de los miserables, la cortesana honesta tuvo que hacer frente a Verónica, vera unica puttana (Verónica, la única y verdadera puta), unos versos ofensivos y despiadados que circulaban por Venecia obra de Maffeo Venieri, celoso de los amoríos de Verónica con su hermano Marco -se dice que su verdadero amor-. Para acabar de raíz con todo aquello, Verónica retó públicamente a Maffeo a un duelo poético… ganó y se consagró como una gran poeta (que me perdonen los políticamente correctos, pero yo siempre he utilizado poeta para ambos géneros).
Llegó a convertir el salón de su casa en una especie de centro cultural donde se daban cita músicos, pintores o literatos para disfrutar de un concierto, conversar de filosofía o escuchar poesía. Incluso llegó a publicar algunas obras como Terze Rime o Lettere familiari a diversi.

En 1580 Rodolfo Vannitelli, tutor de uno de sus cuatro hijos, la denunció ante la Santa Inquisición por no seguir los preceptos de la Iglesia y por brujería. Aún siendo todo mentira, tuvo que tirar de sus amistades y contactos para salir absuelta. A pesar de un veredicto favorable, desde aquel día Verónica quedó marcada y todos comenzaron a darle la espalda. A pesar de todo, ella siempre fue consciente de las limitaciones de una mujer en una sociedad de hombres. Retirada en su mansión, con la única compañía de sus hijos, intentó que la ciudad construyese una especie de asilo donde acoger a las prostitutas enfermas o ancianas, y dar una segunda oportunidad a las que desearan retirarse de la profesión. En 1591, a la edad de 45 años, moría Verónica.

domingo, febrero 19

Derviches, liberadores de ataduras terrenales.




Esta práctica es una de las señas de identidad de las culturas turcas y pakistaní.
Los bailarines derviches colocan su pie izquierdo sobre un torno plano como un clavo en el centro y se impulsan con el derecho.
Su danza no solo es folclore, es una forma de ritual que pretende vaciar la mente y llevarla a un estado de trance. Una manera de conectar con su ser interior.

Los movimientos repetitivos provocan hiperventilación en el bailarín y un aumento de oxígeno en sangre. En ocasiones este fenómeno produce estados alterados de conciencia, pudiendo manifestarse alucinaciones, sensaciones de euforia...

Utilizar la danza es una práctica común en las distintas civilizaciones, como forma de buscar el éxtasis.
Chamanes mongoles espantan con la danza los demonios que traían enfermedades.
Los seguidores de vudú en Haití creen que los espíritus pueden personarse utilizando sus cuerpos mediante la danza.

Los derviches se liberan de las ataduras terrenales mediante el baile. Entra en el link y disfruta aprendiendo más sobre estos maravillosos bailarines en trance.



Personalidades según Carl Jung



El psicólogo y psiquiatra suizo Carl Jung (1875-1961), una de las figuras clave del psicoanálisis y un influyente ensayista que fundó la psicología analítica, también llamada de los complejos o psicología profunda enumeró los ocho tipos de personalidades en donde seguro te encontrarás reflejado.
Jung empezó a reflexionar sobre los tipos de personalidades en el Hospital Psiquiátrico Universitario Burghölzli de Zürich, uno de los más importantes del momento, que entonces estaba dirigido por Eugen Bleuler, pionero en ese momento en la investigación sobre la esquizofrenia.




Sigmund Freud y Jung conectaron inmediatamente. Después su relación se deterioró.Derechos de autor de la imagenGETTY
Image captionSigmund Freud y Jung conectaron inmediatamente. Después su relación se deterioró.

Pero el hombre que significó un antes y un después para él fue el padre del psicoanálisis, Sigmund Freud, al que conoció en 1907.
En su primer encuentro, maestro y discípulo quedaron inmediatamente cautivados el uno por el otro. Se dice que su primera conversación duró 13 horas.
Jung estaba impresionado por el concepto de Freud de la represión de las ideas y deseos en el inconsciente como mecanismo de defensa y por sus teorías de interpretación de los sueños.
Sin embargo, el encanto no duró. En 1913 rompieron su colaboración por las diferencias de Jung sobre la importancia del trauma sexual en ese concepto de represión.
A partir de 1916 comenzó la formulación de sus conceptos sobre la estructura del inconsciente, dejando una vasta obra, como explica la Asociación Internacional de Psicología Analítica.

Los tipos de personalidad

De sus teorías han quedado conceptos de uso común como inconsciente colectivo, arquetipos, los complejos… conceptos usados no sólo por la gente común, sino tenidos en cuenta por literatos, artistas y filósofos para desarrollar sus obras
Pero uno de los legados más importante en psicología son los estudios de la personalidad.




¿Sientes que tu personalidad es única? Comprueba que no la describiera ya Jung.Derechos de autor de la imagenTHINSTOCK
Image caption¿Sientes que tu personalidad es única? Comprueba que no la describiera ya Jung.

¿Han oído alguna vez los conceptos de introvertido o extrovertido? Fueron acuñados por Jung y abren la puerta a su teoría de los tipos de personalidad, junto a las funciones racionales del ser humano (pensar y sentir) y las irracionales (percibir e intuir).
Jung dividió el mundo entre introvertidos y extrovertidos.
A saber, los primeros son tímidos, se retraen de la compañía; Jung pensaba que dirigían su atención y su "líbido" (energía) al interior, hacia sus propios pensamientos y estados internos, según explica Susan C.Cloninger, profesora y doctora en psicología por la Universidad de Michigan en su libro "Teorías de la personalidad".
Y los extrovertidos son sociales, dirigen su energía hacia la gente "y las experiencias del mundo".
Desde esas premisas se constituyen los ocho tipos de personalidad de Jung:
  • Pensamiento-introvertido

Interesado en las ideas en lugar de los hechos, le importa la realidad interior y pone poca atención en las personas, según explica Cloninger.
"Es muy terco y tenaz para defender y llevar a cabo sus ideas, pero a la vez es influenciable y explotable fácilmente, porque no percibe las intenciones ajenas por la poca relevancia que da a lo externo", dice de este tipo el psicólogo Rafael Navarro en un trabajo de la Universidad de Valencia.
  • Sentimental-introvertido

Es un tipo de persona ligeramente reservada, pero simpática y comprensiva con los amigos cercanos u otros que lo necesiten. "Es amoroso pero no demostrativo" de esa condición.
"Se percibe callada, inaccesible, difícil de comprender y melancólica", explica Navarro.
  • Sensación- introvertido

Pone énfasis en la experiencia subjetiva, en lugar de los hechos por sí mismos. Se nutren de sus impresiones sensoriales y viven inmersos en sus sensaciones internas. Es un perfil típico de músicos y artistas, opina Cloninger. Pueden vivir en un mundo irreal.
  • Intuición- introvertido

Está interesado con las posibilidades futuras más que en lo que actualmente está presente. Está en contacto con su inconsciente. Son soñadores.





Jung dividió las personalidades entre introvertivas y extrovertivas.Derechos de autor de la imagenTHINSTOCK
Image captionJung dividió las personalidades entre introvertivas y extrovertivas.

  • Pensamiento-extrovertido

Es un individuo interesado fundamentalmente en los hechos y a partir de ahí elabora sus teorías. Reprime la emoción y los sentimientos. Descuida a los amigos y a sus relaciones sentimentales.
"El tipo reflexivo extravertido no solo se subordina a su fórmula para tomar decisiones, sino que pretende que lo hagan así, por su propio bien, cuantos le rodean", escribió Jung.
  • Sentimiento-extrovertido

Perfil muy interesado en las relaciones humanas, se ajusta al ambiente social. Jung consideraba que se da con frecuencia en las mujeres: "Es amado el hombre que conviene y no otro", escribió Jung.
"Su actividad intelectual está restringida a lo que sienten", opina el psicólogo de la Universidad de Valencia.
  • Sensación-extrovertido

Pone énfasis en las percepciones que le provocan las realidades tangibles. Manifiesta una tendencia acusada a la búsqueda del placer, explica Cloninger.
Es un tipo que necesita cambiar de estímulos constantemente y atribuye un valor incluso mágico a los objetos de una forma inconsciente, opina Navarro.
  • Intuición-extrovertido

Aventurero. Su interés por una cuestión permanece hasta que consigue el objetivo, luego necesita nuevas perspectivas.
Tiende a entusiasmar a otros en sus proyectos y suelen ser carismáticos.
"La moralidad del intuitivo no es intelectual ni sentimental. Tiene su moral propia, que es la fidelidad a su intuición y el sometimiento voluntario a su fuerza. Es escasa su consideración por lo que se refiere al bienestar de los que lo rodean", explicó Jung en su obra.
Estos tipos de personalidad de Jung son el fundamento de los importantes test Myers-Briggs,

http://www.odiseajung.com/tipos-psicologicos/test-myers-briggs-alternativo/oda-test-1/

 que se utilizan en terapias para ayudar a una persona a identificar algunas de sus preferencias personales más importantes, explicó a la BBC el filósofo Mark Vernon.

Aquí les dejo mi resultado, vale la pena contestar a todas las preguntas de las distintas baterías que se muestran en el test.

Su tipología MBTI es ESFJ

extraversión: 70%
sensación: 53%
sentimiento: 92%
juzgador: 49%


jueves, febrero 16

Estudio del enigma de José Miguel Díez

CONCIENCIA TAN SOLO TÚ CONOCES EL BRILLO DE TUS OJOS ESTA TARDE, LAS FORMAS DE LAS NUBES TRANSITORIAS, EL APACIBLE GESTO CON EL QUE LAS VIGILAS. TAN SOLO TÚ CONOCES LAS CALLES QUE PASEAS, EL PAISAJE QUE OFRECE TU VENTANA, LA SOMBRA QUE TU MANO PROYECTA SOBRE EL TRIGO, LA PULPA DE OTROS LABIOS EN TUS LABIOS. TAN SOLO TÚ CONOCES EL ASOMBRO QUE OTORGA LA EMOCIÓN A QUIEN DESCUBRE, QUE BRINDA LA RAZÓN A QUIEN ENCUENTRA. ESTA CONCIENCIA PROPIA, TAN ÍNTIMA Y PRECISA, POR SÍ SOLA ATESTIGUA TU PASO POR EL MUNDO.

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